Davide c'est presque le pitch inverse de l'épisode et pourtant t'as pas tort. À force d'empiler les protocoles, le suivi devient un stress en soi. "Écouter son corps" ça fait pas vendre, mais c'est souvent ce qui marche le mieux.
Laetitia « du maquillage sur une peau qui manque de soin », j'adore l'image, je la garde. C'est exactement le piège, on empile les hacks avant d'avoir réglé le sommeil et le mouvement de base.
Performance, Conscience et Volonté !
Exactement ça 🙌
Excellent !
Merci 🙌
Je ne me suis jamais senti aussi bien depuis que j’ai arrêté de suivre des conseils santé.
Parfois, juste écouter son corps et connaître ces limites (et les respecter) suffit à garder une bonne santé physique et mentale.
Davide c'est presque le pitch inverse de l'épisode et pourtant t'as pas tort. À force d'empiler les protocoles, le suivi devient un stress en soi. "Écouter son corps" ça fait pas vendre, mais c'est souvent ce qui marche le mieux.
Laetitia « du maquillage sur une peau qui manque de soin », j'adore l'image, je la garde. C'est exactement le piège, on empile les hacks avant d'avoir réglé le sommeil et le mouvement de base.